En 100 g (Gramos) de Huevo, entero, cocinado, pochado hay 12.51 g de Proteína.

grande gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Huevo, entero, cocinado, pochado

Huevo, entero, cocinado, pochado es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Huevo, entero, cocinado, pochado se enumeran a continuación.

Agua	75.85 g	75.85	g
La energía (calorías)	143 kcal	143	kcal
Energía (julios)	597 kJ	597	kJ
Proteína	12.51 g	12.51	g
lípido total (grasa)	9.47 g	9.47	g
Ceniza	1.46 g	1.46	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.71 g	0.71	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.37 g	0.37	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0.37 g	0.37	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	56 mg	56	mg
Hierro, Fe	1.75 mg	1.75	mg
El magnesio, Mg	12 mg	12	mg
El fósforo, P	197 mg	197	mg
Potasio, K	138 mg	138	mg
Sodio, Na	297 mg	297	mg
Zinc, Zn	1.29 mg	1.29	mg
Cobre, Cu	0.072 mg	0.072	mg
El manganeso, Mn	0.028 mg	0.028	mg
El selenio, Se	30.6 µg	30.6	µg
El fluoruro, F	1.1 µg	1.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.032 mg	0.032	mg
Riboflavina	0.387 mg	0.387	mg
La niacina	0.063 mg	0.063	mg
Ácido pantoténico	1.527 mg	1.527	mg
La vitamina B-6	0.144 mg	0.144	mg
El folato, el total de	35 µg	35	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	35 µg	35	µg
El folato, DFE	35 µg	35	µg
La colina, el total de	234.1 mg	234.1	mg
betaína	0.3 mg	0.3	mg
Vitamina B12	0.71 µg	0.71	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	160 µg	160	µg
retinol	159 µg	159	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	9 µg	9	µg
La vitamina A, IU	538 IU	538	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	501 µg	501	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.04 mg	1.04	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.01 mg	0.01	mg
Tocoferol, gamma	0.5 mg	0.5	mg
Tocoferol, delta	0.06 mg	0.06	mg
El tocotrienol, alfa	0.06 mg	0.06	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	2 µg	2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	2 µg	2	µg
Vitamina D	82 IU	82	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.3 µg	0.3	µg
Dihydrophylloquinone	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.113 g	3.113	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.004 g	0.004	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.004 g	0.004	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.006 g	0.006	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.033 g	0.033	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.008	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.222 g	2.222	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.021 g	0.021	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.808 g	0.808	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.003 g	0.003	g
22: 0 ácido graso saturado	0.004 g	0.004	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.643 g	3.643	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.007	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.2 g	0.2	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.012 g	0.012	g
18: 1 indiferenciada	3.397 g	3.397	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.027 g	0.027	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.904 g	1.904	g
18: 2 indiferenciada	1.549 g	1.549	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.048 g	0.048	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.018 g	0.018	g
20: 3 indiferenciada	0.023 g	0.023	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.188 g	0.188	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.013 g	0.013	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.007 g	0.007	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.058 g	0.058	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.038 g	0.038	g
Colesterol	370 mg	370	mg
Los fitoesteroles	0 mg	0	mg
triptófano	0.166 g	0.166	g

Nutrientes en Huevo, entero, cocinado, pochado